パーソナルトレーニングとは?

競技に合わせたトレーニング。綺麗な体を作るため、ダイエットプログラムなど、個人個人に合わせて、カスタマイズした、トレーニングを提供します。

エクササイズ内容について

最初は簡単なストレッチ等からはじめていき、ご自身の体力、ご興味に合わせて完全カスタマイズ、楽しみながらやっていけますので、無理をすることなく効果を出すことが可能です。

我がチームに依頼する利点

  • オリジナルの「シェイプアップメソッド」有り。運動の辛さが最大限軽減され、無理なくながく続けられます。
  • スタッフ全員がトレーナーとして有資格であり10年以上の経験を積んでいます。
  • 料金・時間については、柔軟に対応できます。
  • 水泳の講師として、世界水泳2005モントリオール大会銅メダリスト、今村元気氏を迎えています!
  • 送迎可能*ご両親の送迎負担なし
  • トレーニングスペースの用意あり*調布、恵比寿
トレーニングスペース
世界水泳2005モントリオール大会銅メダリスト、今村元気氏

料金について

入会料無料!
スタンダードコース
体験レッスン(初回のみ) 1時間:2000円
パーソナル 1時間:6000円*代表指名+1500円
集団トレーニング
(最小遂行人数2名:最大25名)
1時間:3000円もしくは月謝(4回)11000円
*料金は1名様料金*代表指名+1500円
スポーツストレッチ 1時間:5000円*代表指名+1500円

※料金・時間については、柔軟に対応しますので、ぜひ一度問い合わせください。
※訪問、送迎には別途交通費を頂きます。